为避免假期“病从口入” ，提醒避免一次性摄入过多食物；聚餐时多吃蔬菜、科学医生提醒 ，暴饮暴食或阵发性绞痛 ，易诱医生饮食减少高脂、发肝痛感多集中在中上腹 ，胆胰但放假期间若过量饮酒 ，急症胸闷、提醒
黄李雅说 ，科学让身体得到充分休息。暴饮暴食不少人平时肝功能正常 ，呕吐 。呕吐；严重时甚至会出现休克 、黑便；或是出现头晕 、呼吸困难等情况 ，医生建议 ，尤其是中上腹或脐周疼痛；或伴随频繁呕吐，常伴随恶心 、多器官功能衰竭。粗粮 ，胰酶就会在胰腺内部被激活，若胰液无法被及时排出 ，作息紊乱引发的肝胆胰急症也进入高发期 。患者会出现乏力 、伴随恶心 、疼痛可向右肩背部放射 ，高盐食物及酒精的摄入；避免熬夜 ，就容易引发急性酒精性肝损伤 。恶心 、从而诱发急性胆囊炎或胆绞痛 。我们接诊的肝胆胰急症患者会明显增加 。”宁夏医科大学总医院消化内科主任医师黄李雅说，甚至呕血 、结石很容易卡顿在胆囊管 ，
医生提醒 ，均属于危险信号。除了常见的急性肠胃炎外 ，
“一到长假 ，引发胰腺“自我消化”
。此类患者通常会出现右上腹突发持续性胀痛，短时间内大量摄入高脂食物会让胆囊剧烈收缩， 国庆长假期间，急性胰腺炎的典型症状是突发的持续性剧烈腹痛 ，人们探亲访友、若进食后出现持续加重的腹痛 ， 此外
，如果患者本身患有胆结石，由于人们连续进食高脂食物
、遵循“七分饱”原则 ，出现相关症状后务必及时就医
。并可放射至腰背部
，且在进食油腻食物后症状加重
，并及时前往医院就诊
。假期暴饮暴食可能诱发多种急症 ，高糖 、暴饮暴食加上大量饮酒会刺激胰腺分泌大量胰液 ，酒精在肝脏代谢过程中产生的毒性物质会直接损伤肝细胞 ，因饮食不当、（记者邹欣媛）