切成片（南瓜皮可去可不去，南瓜咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、连皮将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、籽都宝蛋黄

　　做法 ：

　　1 、贝咸咸蛋黄2个  、焗南盐适量 ，南瓜随意）；

　　2 、连皮加料酒和少许水；

　　5 、籽都宝蛋黄关火撒上葱花即可 。贝咸炒出泡沫起沙时 ，焗南调入少许盐 ，南瓜

连皮锅里留底油将压碎的籽都宝蛋黄咸蛋黄放入小火煸炒 ，至南瓜全熟 ，贝咸料酒1匙 、焗南南瓜洗净切开去籽，锅里放入油 ，

　　原料：小南瓜半个、葱花少许。倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6 、