含维生素b的食物 草莓、生素食物黑枣等

释迦 、生素食物豆类 ：豆腐
、生素食物水果：金橘、生素食物龙眼 、生素食物韭菜、生素食物红苋菜、生素食物麦芽等；

    4 、龙须菜、生素食物罗勒 、生素食物山竹、生素食物木瓜、生素食物

生素食物川七、生素食物简介
：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。草莓
、生素食物黑枣等。腰果 、蔬菜
：竹笋、

    1、油菜花、核仁：杏仁、腐竹 、红枣、大豆卵磷脂等；

    2、荔枝、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。榴莲、核桃等；

    3 、芽菜
、李子、豆浆 、