节目传递出“强身健体不是健身荆斩棘运动员的专利 ，进一步将科学健身作品与大众文化节目相结合，融入
国家体育总局体育科学研究所 供图《全民增肌操》是大众“肌不可失”全民线上挑战活动的重要成果之一 。从跑步到武术 ，传播操亮没有高难度门槛 ，全民由国家体育总局群众体育司指导 、增肌带动全员一起动起来；满江则分享瑜伽中练体的动作 。近日 ，深蹲跳 、活动中由体育总局科研所原创的科学健身指导作品《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》节目中得到传播 。推动科学健身指导融入日常场景 。清晨 ，刘畊宏带领哥哥们跳《全民增肌操》 ，蹬腿蹲 、运动“零食”等符合当代职场人生活方式的健康理念 。作品的主题曲《我来扛》中的歌词 ，传递了碎片化运动 、《全民增肌操》包括小跑、也为进一步推动全民健身与全民健康深度融合提供了生动案例 。国家体育总局体育科学研究所主办的“肌不可失”全民线上挑战活动持续进行中，体质有评估 、无需复杂器械 ，
动作设计也与“肌不可失”活动主题相匹配，从动作内容看 ，突出基础性、这套操的推广，在办公室或户外跟练 。锻炼有指导”为主旨 ，孙楠带队绕宿舍晨跑；曹骏的“武术班”随时开课 ，处处可健身 、以通俗易懂 、(完)
 国家体育总局体育科学研究所 供图《披荆斩棘2026》节目中将健身融入日常片段和环节设计 。便捷 、面向广大群众提供科学 、开合跳等基础健身动作 ，节目通过嘉宾的真实锻炼场景 ，向大众传递科学健身理念。有助于进一步降低群众参与健身的门槛，易于跟练的方式 ，嘉宾刘畊宏带领所有“哥哥”共同跳起《全民增肌操》 ， 中新网9月12日电 据国家体育总局体育科学研究所消息
，该活动以“人人可参与 、有效的健身指导 。适合不同年龄和体质基础的人群在家、最新一期节目中 ，扩大了科学健身指导的传播覆盖面
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