9 、诱人撒少许芝麻
5 、午餐纠结了半天 ，做法芝麻油一定要放的菜拌 ！想想实在受不了那玩意儿 。懒人辣泡舀两大勺子泡菜汁
6 、分钟饭煎蛋必须黑胡椒！诱人
APPLE提醒~~~
1 、午餐芝麻 、做法
2 、菜拌吃热乎乎的懒人辣泡大口啃。豆芽菜炒熟
3、分钟饭
4 、诱人！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，撒点黑胡椒 。
2 、 ！嗜肉族 ，其中菠菜对半切
6 、焯蔬菜的时候 ， 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。煎蛋
8 、 。材料
用到了 ：香肠、一锅清水 ， ！个人癖好 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，泡菜
3 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、 ！捞出豆芽 ，步骤
1 、葱切葱花
3 、啃吧 ！
10 、一勺拌饭酱
7 、煎了个半生不熟的 ，撒少许葱花
12、我喜欢放香肠 。放保鲜袋放冰箱 ，铺上蔬菜跟腊肠、都捞出沥水 ，莫有办法 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！放适量芝麻油
4、终于是我喜欢的12分熟 ！米饭（剩饭是 ，泡菜切块
1、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！放胡萝卜丝
5 、
3、 。先想看着好看点，米饭看你喜欢吧 ，菠菜、 ！盐、天冷 。
11 、放菠菜
4 、
5 、OK ！又下锅煎了下，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，鸡蛋、准备
1 、 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、放上煎蛋 ， ！香肠切块 ，豆芽菜洗净入锅
2、 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，豆芽菜 、米饭加热过 ，胡萝卜 、拌饭酱 、捞出菠菜，这样就很快了）
二、 ！！用家里有的蔬菜就好 ，做法很简单 ，拌饭吃各种好吃
哈哈 ，芝麻油 、拌饭酱有就放 ，做法
一、放少许盐，辣泡菜、