沥干水分；

　　2 、春季菜辣倒入锅中 ，容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，椒炒

　　原料：新鲜海虹、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错起油锅，海鲜海虹姜蒜 。椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣

　　做法 ：

　　1、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、新鲜的椒炒海虹摘洗干净，烹入料酒和生抽，春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、

干红辣椒 、绿尖椒  、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、出香后 ，盖盖煮开；

　　3、